| princefengyu 发表于 2014-6-18 20:02 只看TA 1楼 |
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[转帖] 鸡蛋的多种做法 引导语：鸡蛋是日常生活中普普通通的食材，但是只要巧用心思，也能做出不一般的美味，你知道多少种鸡蛋的做法？下面来学习一下鸡蛋的各种健康美味吃法吧！原料：鸡蛋、木耳、豆腐、葱、盐、胡椒粉、醋、酱油、淀粉 制作方法： 1、把鸡蛋打在碗里，搅匀；把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝；豆腐切成小片或细条待用。 2、炒锅置旺火，下油1汤匙，用少量葱花炝锅，倒入水700克左右，把豆腐、木耳、盐、胡椒粉、醋、味精和酱油下锅烧开，勾入水淀粉拌匀，把鸡蛋液均匀地淋入锅里，待蛋花刚刚浮起时，点香油，撒葱花，出锅即成。 酸辣汤的要点在于大量的胡椒粉和醋，其它的主料除鸡蛋、豆腐、木耳外，还可按各人口味加鱿鱼片、肉丝等。此菜也可不先炝锅，直接加水，有清汤更好；可用鸡粉代替味精；使用炒锅便于翻炒，避免勾入水淀粉后凝结不匀，粘锅底；下鸡蛋液时要均匀，煮太久蛋花不嫩。 原料：米饭半斤、鸡蛋两个、香葱三根、猪肉一两、火腿一两、胡萝卜半两、水发香菇半两、海米半两、包菜一两、盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油 制作方法： 1、将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁，肉丁撒少许盐搅拌，包菜切成2cm的短丝，香葱切成小段，鸡蛋磕人碗内，加精盐、葱末搅打均匀。 2、将锅置火上，舀入少量熟猪油烧热，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁，将炒好鸡蛋丁倒入碗中。 3.锅中放适量的猪油烧热，入葱花炒片刻，加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻，加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀，倒入少量鸡汤，加盐、胡椒粉继续炒匀，起锅前加少许味精翻炒一下即可。 美味蛋稀饭 用砂锅煮稀饭，水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀)，盖上盖子放入微波炉高火加热1-2分钟，根据喜好加入调味料，美味可口又有营养。 浇汁蛋 用宽油，猛火炸蛋，外焦里嫩，喜欢吃什么味道浇什么汁，感觉西红柿汁最好吃。 苏格兰煎蛋 制作方法： 将鸡蛋煮熟，去皮，裹上一层面包渣，在淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，在裹上一层面包渣，在油锅里炸一下，炸至金黄色，捞出，这就是美味的苏格兰煎蛋。 平菇蛋汤 原料：鸡蛋3个、鲜平菇250克、青菜心50克、绍酒1茶匙、盐、酱油、鸡粉适量 制作方法： 1、将鲜平菇洗净，撕成薄片，在沸水中略烫一下，捞出待用；将鸡蛋磕入碗中，加绍酒、少许盐搅匀；青菜心洗净切成段。 2、炒锅置旺火上，倒约2汤匙油烧热，下青菜心煸炒，放入平菇，倒入适量水、鸡粉烧开，加盐、酱油、倒入鸡蛋，再烧开即成。 成都蛋汤 原料：鸡蛋4个、水发木耳50克、菜心100克、精盐4克、猪油75克、味精2克、浓白汤1000克 制作方法： 1、将鸡蛋去壳，放入碗内用力调匀。木耳洗净。 2、汤锅置火上，放入猪油烧热，鸡蛋入锅，煎至两面微黄，当蛋质松软时，用手勺将鸡蛋捣散，加入汤，再下精盐、木耳、菜心、味精烧开，入味后淋上猪油即成。 特点：汁色奶白，味浓鲜香，蛋质酥软，木耳脆嫩,可作四季汤菜，酒饭均宜 泰式蛋包什锦 原料：鸡蛋、绞肉(猪，牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙 (1)洋葱末、红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个 (2)鱼露3/4大匙、鲜味露、糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 制作方法： 1、油2大匙烧热，炒香蒜末，随入肉炒熟，依序入(1)、(2)料拌炒后即铲出。 2、在干净锅面涂少许油，用中火将蛋液煎成蛋皮。 3、将炒好材料置蛋皮上，对折成半圆形即。 甜酒鸡蛋 原料：鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙 制作方法： 1、将鸡蛋煎好，铲出。 2、将甜酒放入锅内煮沸，放入生姜。 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟，放糖，出锅。 鸡蛋的多种做法，你知道几种？ |
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| plokij2424 发表于 2014-6-20 09:08 只看TA 4楼 |
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| 感觉没有图片光看文字~。~没效果啊 |
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| matching123 发表于 2014-6-20 21:51 只看TA 8楼 |
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| 可惜没有插图，光看文字很多不能理解啊 |
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| zhenghualiliang 发表于 2014-6-20 23:14 只看TA 10楼 |
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| 真不想到，鸡蛋还有这么多种做法，真的好想试一试 |
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