西方不败 发表于 2014-6-29 02:22   只看TA 11楼
苦瓜不是很好做啊,做不好是苦的啊!
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cq175315704cq 发表于 2014-6-29 14:13   只看TA 12楼
学习了  楼主辛苦 分享
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xiaomianyang1 发表于 2014-6-29 21:03   只看TA 13楼
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
瓜的适用人群
一般人群均可以食用。   
适宜糖尿病、癌症、痱子患者   
苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。   
另外据动物实验,妊娠大鼠灌服苦瓜浆汁引起子宫出血,并在数小时死亡,因此孕妇不宜吃苦瓜
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  • Hadeszbc 金币 +3 认真回复,奖励! 2014-7-1 23:36
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lihaiya 发表于 2014-7-1 21:49   只看TA 14楼
夏天多吃些苦瓜确实败火!
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hbg1999 发表于 2014-7-1 21:51   只看TA 15楼
苦瓜一定要焯过水吗,不焯水可以吗
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zhanshi111903 发表于 2014-7-6 18:10   只看TA 16楼
苦瓜一般要用盐水浸泡一下,可消除一点苦味,在和鸡蛋翻炒,味道不错
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xinnianhao 发表于 2014-7-6 21:48   只看TA 17楼
卖相不错,色香味俱全的样子,简单的一道菜超多蛮靓,学习了。
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zsmys 发表于 2014-7-6 22:00   只看TA 18楼
夏天吃排毒,降压,是一个不错的食物,就是不能天天吃
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xiaoyuem 发表于 2014-7-6 23:06   只看TA 19楼
色彩鲜活,清爽可口,制作简单值得学习,明天试一试~
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binghehe 发表于 2014-7-6 23:40   只看TA 20楼
夏天吃这个去火,最好了,喜欢遮掉才,步骤也简单,其实食材没有的省省也可以。
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