[转帖] 孕期群的合理营养与膳食指南

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1楼大中小发表于 2009-8-7 00:10 显示全部帖子

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少吃刺激性食物，多补充含钙、锌、铁等含微量元素丰富的食物。不要因为多了一个人就拼命吃，这对孕妇身体会造成很大的伤害，适量加大食量是可以的，但千万不要过。

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